Tout ce que tu cherches se trouve déjà là!
Ton corps en est la clé.
Pourquoi des programmes de saisons?
Il y a encore 4 ans, j'étais dans une vie à mille à l'heure, avec un boulot de manager qui me tenait en haleine constamment pour atteindre des objectifs financiers, des heures supplémentaires pour finalement un travail qui n'avait plus vraiment de sens.
Puis le covid est arrivé et m'a stoppé net! On m'a imposé une pause! C'est là que j'ai découvert le Kundalini Yoga qui allait changé ma vie mais je ne le savais pas encore.
Après 2 mois de coupure, je reprends le chemin du travail et là, le rythme effréné d'avant, revient avec encore plus de violence. Pendant 2 mois j'avais appris à prendre soin de mon corps, à l'écouter, à ressentir l'apaisement profond et tout a volé en éclat avec la reprise du travail.
J'ai eu ma première prise de conscience :
Faire des pauses pour prendre soin de mon corps n'était plus une option c'était une nécessité voir même une priorité à mon bien être.
C'est ce que j'ai fait pendant des mois, régulièrement, prendre un temps pour prendre soin de moi sur le tapis. Mais voila, fin d'année la fatigue était encore plus présente et c'est une phrase que l'on ma dite qui va me provoquer un déclic : "en hiver les ours hivernent, la nature ralenti et toi tu cours dans tous les sens!"
Ma deuxième prise de conscience :
Prendre des pauses ne suffit pas si je n'écoute pas le rythme de la nature donc de mon corps.
Et c'est ce que j'ai expérimenté les 3 années qui ont suivi pour en faire aujourd'hui une vrai philosophie de vie. Je m'accorde régulièrement ces moments où je me laisse guider pour me permettre d'aller encore plus en profondeur.
C'est ce que je te propose ici : mon soutien !
Je te présente tes programmes de saisons
Tes programmes yoga 100% spécial Saisons
Ces 10 jours sont fait pour s'intégrer dans ton quotidien.
J'ai voulu ces programme accessibles tant sur la pratique de yoga que sur le prix pour te permettre de vivre pleinement l'expérience. Je te le dis direct, pas besoin d'avoir déjà fait du yoga.
Le Kundalini yoga est ouvert à tous les niveaux.
Pas d'objectif à atteindre, pas de pression, pas d'attente si ce n'est t'engager à prendre soin de toi.
C'est sans aucun doute le plus beau geste que tu peux faire envers toi même!
PRINTEMPS
Ta détox de printemps en 10 jours pour retrouver de l'énergie, de la légèreté et de la confiance
ÉTÉ
10 jours pour lâcher prise, diffuser ta joie et retrouver une bonne circulation du sang.
"Le Kundalini yoga est un yoga joyeux et équilibrant. Jennifer transmet sa passion, toujours avec bonne humeur et bienveillance. Pas de performance, juste un précieux moment de sérénité."
Moi c'est Jen,
J'ai traversée il y a quelques années une énorme remise en question : qui j'étais, ce que je voulais vraiment faire de ma vie.
C'est en trouvant de la paix, de la sérénité dans mon corps que tout à commencé à se transformer. Je suis aujourd'hui, enseignante en Kundalini yoga et énergéticienne.
Aujourd'hui je t'accompagne à travers le corps et une approche holistique à te sentir confiante et sereine pour une vie épanouis.
J'ai créé ces programmes pour prendre un temps pour toi et bénéficier au mieux des énergies des saisons.
Tu possèdes déjà toutes les clés en toi, je te montre le verroue!